YOGA動画 ヨガポーズ×4

gachamerae.blogspot.com アーチからバッタ（？）のポーズ。蠍のポーズ倒立バージョン。ハンドバランスのやつ。ビールマンスピンのスピンしないやつ（ナタラージャ）。 ※現在J-YOGA(Japan YOGA

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